Bist du dir unsicher,  welche Richtung du einschlagen sollst? 

Liegst du nachts oft wach und kannst vor Grübeln nur schlecht oder gar nicht schlafen?
 
Bist du oft angespannt, gereizt, gestresst und genervt? Schmerzt oft dein Nacken und bist du oft verspannt? 

Fühlst du dich in und mit deinem Körper unwohl und unzufrieden? Denkst du immer öfters, dass du einfach nur 2,3 oder 4 Kilo ab- oder zunehmen musst?

Möchtest du endlich wieder Klarheit in deinem Leben?

Sehnst du dich nach Entspannung, Ruhe und nach einem alltagstauglichen Zeitmanagement?

Du willst dich endlich wieder in und mit deinem Körper wohl, gesund, sinnlich und schön fühlen?


Möchtest du wieder herzlich Lachen, Gelassenheit, Zuversicht und folglich eine gesunde Balance spüren? 


Du suchst jemanden, der dich bei all diesen Punkten mit Professionalität und Herz unterstützt? 

Dann freue ich mich sehr, dass wir uns gefunden haben und du mit mir Kontakt aufnimmst. 

Was habe ich Dir anzubieten?

  • Psychosoziales Coaching  
  • Ernährungsberatung 
  • Pilates 
  • Personal Training und Entspannungscoaching
  • Achtsamkeitstraining und Burnout Prävention 


       In Progress: 

  • In Ausbildung und Progress: Psychotherapie und Körpertherapie 
  • In Ausbildung und Progress: Hypnotherapie für Privatpersonen und für Leistungssportler 
  • Mein detailliertes Angebot findest Du unter "Leistungen"



Weshalb bist du bei mir gut und professionell aufgeboben? 

Ich bin gelernte und anerkannte:

  • Sozialpädagogin (B.A.)
  • Organisations- und Führungskräftemanagement (M.A.)
  • Sportlehrerin (staatl.)
  • Ernährungsberaterin (staatl.)
  • Rückenschulleiterin (staatl.)
  • Entspannungs-Coach (staatl.)
  • Personal Trainer (staatl.)
  • Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers 
  • angehende Psychotherapeutin n. d. Heilpraktiker Gesetz (in Ausbildung)
  • angehende Hypnotherapeutin (in Ausbildung)
  • Ich reflektiere mich und meine Arbeit regelmäßig mit Intervision und Supervision und bilde mich kontinuierlich fort. Im Zuge von Studium, Ausbildung und Arbeit habe ich seit 2002 circa 177 Selbsterfahrungsstunden absolviert.  
  • Mehr über meine Professionalität, meinen Werdegang und meine Kundenfeedbacks findest Du unter "Qualifikationen", "Vita" und "Referenzen"



Welche Gesundheitssäulen berücksichtigt mein Coaching?
Mein Angebot ist nach der Gesundheitsdefinition der WHO konzipiert, d.h.:
„Die Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“
Jedes Angebot berücksichtigt folglich die drei Gesundheitssäulen:  Körper, Psyche und das Soziale.

 

Für wen ist mein Coaching und meine Beratung? 

Frauen
Freizeit- und Leistungssportlerinnen





Ich freue mich von Dir zu hören,
Deine